花旗蔘沖泡滋補茶食譜

考試不及格、企劃寫不出來，腦袋不夠用該怎麼辦呢？以下是陳潮宗中醫師推薦的方子，有助寧神益智、促腦力，適合氣血虛弱、頭暈而記憶力差的考生！

材料：

花旗蔘3錢、紅棗5枚、龍眼肉3錢、遠志2錢、枸杞子5錢

做法：

所有材料以2000cc水共煮，代茶飲用。

是不是總靜不下心來呢？易怒、鬱悶、氣躁、情緒緊張.....，有這些情況，表示妳（你）需要調適一下了！建議妳（你）先休息一下，再來一杯《花旗蔘玫瑰茶》吧！它可以幫助妳（你）安神、補氣，舒緩低落的情緒喔～

材料：

花旗蔘茶包2包（約4公克）、玫瑰花2公克、紅棗3粒、枸杞少許、熱開水500cc。

作法：

材料放入保溫壺中，加500cc熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，當茶飲用，可連續沖泡3次。

這是一帖簡單達成的青春養生方，經常飲用可以增強抵抗力，還可以延緩衰老！陳潮宗中醫師說：花旗蔘、黃耆可以補氣、補虛、增強免疫力。枸杞可以補陽、調節免疫功能；而紅棗，可補氣、健脾。

材料：

花旗蔘2錢、黃耆2錢、枸杞3錢、紅棗3錢。

作法：

藥材洗淨後放入鍋中，加入兩碗水熬煮，每日當茶喝，濃淡不拘。

趁冬天白回來！這是一帖「滋陰、補血、美白、潤澤肌膚」好方子呦～花旗蔘含有豐富的人蔘皂甘、揮發油、多種胺基酸及10種以上的微量元素等營養成分，可以促進皮膚膠原細胞再生、抗衰老、增強身體免疫機能等等。此外，花旗蔘歸經心、肺、腎，中醫認為心主血脈，其華在面，肺主氣，其華在皮毛，所以花旗蔘能夠調補氣血，讓面部及身體皮膚潤澤又有彈性！

材料：

花旗蔘10克、枸杞15克、玉竹10克、茯苓6克。

作法：

將所有藥材加入1000cc水煮沸後去渣，代茶飲用。

糖尿病是當代的文明病之一，每年病人數量都在不斷攀升中，近年糖尿病患者甚至有年輕化趨勢。因此節制飲食、正常作息、運動及多保養是相當重要的。以下，陳潮宗中醫師推薦一帖「補腎益氣，養陰生津」的簡易茶飲，有助糖尿病患的保養及預防糖尿病。

材料：

花旗蔘3錢、五味子1錢、玄參1錢。

作法：

將材料稍用開水沖洗，熱開水1000 ㏄沖泡，加蓋悶20分鐘後即可飲用。

陳潮宗中醫師建議：對於身體虛弱卻患有糖尿病的人而言，花旗蔘是最好的保養品，可以將威斯康辛花旗蔘作為飲食的補充品。預防重於治療，平常除了合理飲食和適當運動外，選用威斯康辛花旗蔘調理體質，來調節失衡的營養狀態和體內代謝的異常，以及內分泌功能的紊亂等等，是預防糖尿病理想的選擇。以下簡易茶飲，能益氣養陰，生津止渴，有助糖尿病患的保養及預防糖尿病。

材料：

花旗蔘3錢、天花粉2錢。

作法：

將材料稍用開水沖洗，熱開水1000 ㏄沖泡，加蓋悶20分鐘後即可飲用。